【科普之窗】满头大汗直接冲空调吹风，当心脑血管突发急症！

很多人夏天出汗回家，立刻对着空调猛吹，这是损伤血管的高危行为。高温环境下全身血管舒展、血液黏稠，骤然低温刺激会让血管快速收缩，血压剧烈起伏，容易诱发血管痉挛、血栓，高血压、亚健康人群风险更高。

夏季护血管记住三点：

1.空调固定26℃-28℃，室内外温差不超8℃；

2.出汗先擦干静置几分钟再吹风，风口避开头颈和腹部，风向向上吹或侧吹；

3.开空调需配合通风，每天开窗通风2-3次，每次15分钟以上。

夏季，猛灌冰饮、出汗洗冷水澡、高温剧烈运动、长期熬夜，这4件事同样伤血管。

若出现脸歪、单侧肢体无力抬不起胳膊、说话含糊，可能是脑卒中信号，立刻拨打 120，及时就医。（天门市科学技术协会供稿）