干驿初中举行中考考前减压心理专题辅导

　　中考日渐临近，为有效调整学生的心理状态，引导学生以积极的心态对待中考，近日，干驿初中举行中考考前减压心理专题辅导。
　　活动中，该校心理教师为学生介绍了可能出现的各种“中考考前综合征”——考前紧张焦虑、考前学习懈怠、考前情绪烦躁、考前消极自卑等，分析了出现这些心理问题的成因，并提供了应对的方法和策略。同时，教师还通过做游戏、讲故事等形式，告诉学生可以采用积极自我暗示，适当宣泄情绪，制定详细复习计划，与父母老师沟通，必要时寻找心理治疗等方法，调整心态，放弃不必要的担心、焦虑、害怕等消极情绪。学生们一边专心聆听，一边积极参与分享并和老师交流互动。此次辅导对学生科学备考和调整心理状态起到了积极作用。（通讯员 周翠平）